НАЛАГОДЬТЕ РОБОТУ ШКТ ТА ЗАБУДЬТЕ ПРО ДИСКОМФОРТ

Подарунок до курсу

16 дієвих корисних рецептів для покращення травлення

Страждаєте від дискомфорту
І здуття після їжі?

Забудьте про важкість, печію та закрепи за 7 днів

За 5 дієвих уроків ви дізнаєтесь секрети здорового травлення і зможете покращити своє самопочуття.

Початок

ОНЛАЙН-КУРС

~~1900 грн~~

890 грн

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ
ІНТЕНСИВ?

Ви страждаєте від частих проблем із травленням і хочете нарешті знайти ефективне рішення.

Часті проблеми з травленням

Ви відчуваєте дискомфорт і здуття після прийому їжі та шукаєте способи покращити свій шлунково-кишковий тракт.

Дискомфорт і здуття після прийому їжі

Ви бажаєте покращити загальне самопочуття та здоров'я.

Поліпшення загального самопочуття

Ви хочете схуднути, але стикаєтесь з проблемами, які заважають досягненню ваших цілей.

Проблеми зі схудненням

ЯКЩО ХОЧЕТЕ ОТРИМУВАТИ ЗАДОВОЛЕННЯ, А НЕ ДИСКОМФОРТ — ЦЕЙ КУРС САМЕ ДЛЯ ВАС!

За 7 днів зрозумієте, як налагодити травлення та позбутися дискомфорту

Для цього ви:

Навчитеся правильному харчуванню, яке сприятиме здоровому травленню

Зрозумієте важливість водного балансу та навчитеся підбирати правильну воду

Впровадите звичку регулярно займатися вправами, що підтримують тонус м'язів живота та кору

Дізнаєтеся про найефективніші харчові добавки та як їх правильно використовувати

Навчитеся технікам самомасажу для розслаблення кишечнику

Розберетеся, які продукти можуть викликати алергії та дискомфорт, і як їх уникати

АВТОР

Спортивний дієтолог та нутриціолог з 10-річним досвідом.

Допоміг скинути зайву вагу 4000 клієнтам.

Співпраця як експерт з харчування на телеканалах "1+1" та "ICTV", а також у журналі «РБК» Україна.

Участь у проектах: "Miss Ukraine 2018", "Miss Ukraine 2019", "Miss Ukraine Universe 2019", "Зірковий проект BrandFace".

Засновник доставки корисного харчування на весь день "Korysno Box" та Школи здорового харчування.

Андрій Маковецький

Головний дієтолог Канадського розробника додатків зі збалансованого харчування та схуднення.

ПРОГРАМА ІНТЕНСИВУ

Комплексний підхід до здорового травлення: від причин до вирішення

Найдієвіші способи максимально швидко отримати результати з перших днів, поки проходиш курс.

Емоційна складова: Психологічні зажими.
Фізико-біологічна складова: Унікальна будова кишечнику, травми хребта, стан внутрішніх органів (печінка, жовчний, кишечник, шлунок).
Фізіологічна складова: Здоров’я репродуктивної системи, надмірна вага або її дефіцит, цикли та овуляція.
Бактеріологічна складова: Склад мікрофлори кишечника (патогенна або корисна).
Невидимі алергії: Алергії на продукти, які постійно подразнюють органи травлення (глютен, молочні продукти).
Харчування: Основи здорової дефекації, баланс інгредієнтів.
Тонус м’язів: Кор, живіт, боки, поясниця, сідниці.
Вітаміни/мінерали: Необхідні для хорошого метаболізму та зменшення стресу (група B, магній, калій, вітамін D3).
Вода: Правильний підбір та вживання.

УРОК 2: НАЛАШТУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ:

Додавання клітковини.
Відмова від алергічних продуктів.
Режим харчування (час, кількість прийомів, приклади меню

УРОК 4: ДОБАВКИ ДЛЯ ТРАВЛЕННЯ:

Вітаміни (група B, омега, кальцій, клітковина, магній, D3, калій, залізо).
Добавки (жовчогінні, профілактика печінки, лактобактерії, біфідобактерії).

УРОК 3: НАЛАШТУВАННЯ ВОДНОГО БАЛАНСУ:

Норми води і як їх правильно вживати.
Підбір хорошої води.

УРОК 5: ДИХАЛЬНІ, ФІЗИЧНІ ТА МЕНТАЛЬНІ ВПРАВИ:

Вакуум, тренування м’язів кора, масаж живота.
Дихальні вправи.
Психологічний настрой.

УРОК 1: ТЕ ЩО НАЙДІЄВІШЕ. КОРОТКО ТА ЕФЕКТИВНО:

Подарунок

16 дієвих корисних рецептів для покращення травлення

Доступні страви та десерти з високим вмістом клітковини: Рецепти включають продукти, багаті на клітковину, яка допомагає налагодити роботу кишківника, покращує травлення та сприяє загальному здоров'ю.

Ферментовані продукти: Страви, які підвищують кількість корисних бактерій у кишківнику, що позитивно впливає на імунну систему, полегшує переварювання їжі та покращує загальний стан організму.

Продукти, що покращують перистальтику: Спеціально підібрані інгредієнти та рецепти сприятимуть регулярному та комфортному випорожненню, допомагаючи позбутися закрепів та дискомфорту.

СНІДАНКИ ОБІДИ ВЕЧЕРІ ПЕРЕКУСИ

Ви ОТРИМАЄТЕ:

Інформаційних та практичних уроків/ розборів/ лекцій, що принесуть результат

6

Відео, з спеціальними вправами, що приберуть дискомфорт та важкість.
(Взагалі то це відео масажу для живота та вправами , що допоможуть від здуття та болю але якщо їх робити декілька разів на тиждень то і какати стане легше, бо не буде звороту кишок а органи будуть на своїх місцях)

3

Чек-Лист «20 пунктів, що полегшать «процес»» або можна назвати
«20 пунктів, що швидко налаштують комфортний процес травлення
від А до Я».

20

В прямому Ефірі, я зможу відповісти на усі ваші додаткові запитання, які виникли в процесі проходження курсу. Щоб ще більше допомогти вам наживо.

1