Смаки, що думками переносять у подорож: Іспанія, Туреччина, Таїланд, Мексика, Грузія, Японія, Італія та інші — адаптовані дієтологом під збалансоване харчування
електронна книга
Книга рецептів країн
світу в healthy стилі
світу в healthy стилі
Готуйте просто й смачно
Скуштуй найкращі страви світу
у здоровій інтерпретації
+ отримайте додаткові рекомендації
від дієтолога, десятки перевірених рецептів із чіткими грамовками, калорійністю та БЖВ — щоб їсти
від дієтолога, десятки перевірених рецептів із чіткими грамовками, калорійністю та БЖВ — щоб їсти
смачно, різноманітно й без зайвого клопоту
14
салатів
6
страв з овочів
18
м'ясних страв
12
супів
15
Десертів
18
рибних страв
Лише яскраві, соковиті та збалансовані страви — які легко приготувати за 10-30 хвилин
декілька прикладів страв
з нашої книги
з нашої книги
які подарують вам здоров’я, енергію та насолоду від кожного прийому їжі
Відгуки клієнтів про наші попередні продукти
АВТОР
Спортивний дієтолог та нутриціолог з 10-річним досвідом.
Допоміг скинути зайву вагу 4000 клієнтам.
Співпраця як експерт з харчування на телеканалах "1+1" та "ICTV", а також у журналі «РБК» Україна.
Участь у проектах: "Miss Ukraine 2018", "Miss Ukraine 2019", "Miss Ukraine Universe 2019", "Зірковий проект BrandFace".
Засновник доставки корисного харчування на весь день "Korysno Box" та Школи здорового харчування.
Андрій Маковецький
Головний дієтолог Канадського розробника додатків зі збалансованого харчування та схуднення.
Найкращі страви світу у здоровій інтерпретації – без «складних» продуктів і з мінімумом часу на кухні
Отримайте бонус:
12 секретних рецептів соусів
12 секретних рецептів соусів
До закінчення акції залишилось:
390 грн
00 : 15 : 00
годин
хвилин
секунд
Книга рецептів країн
світу в healthy стилі
світу в healthy стилі
питання–ВІДПОВІДЬ
Це здорові адаптації класичних смаків різних країн — максимум смаку, мінімум зайвого: прості продукти, лаконічні технології, контроль калорій/БЖВ.
Так, у кожному рецепті. Це спрощує контроль раціону та підбір порцій під свою мету.
У книзі є «Список замін продуктів»: альтернативи для круп, риби, бобових, молочних, соусів, овочів і фруктів — зберігаєш смак і калорійність.
Переважно 10–30 хв (залежить від страви; частина супів/запікань — довше). Кожна картка містить орієнтовний час.
Ні. Концепція книги — без складних продуктів, із чіткими грамовками «в сирому вигляді».
У книзі шість розділів: Салати, Супи, М’ясні, Рибні, Страви з овочів, Десерти — щоб зібрати повний тижневий раціон у стилі «смакую, як у подорожі».
Так, у вступі зібрані короткі нотатки про країни та їхні корисні акценти (оливкова олія, ферментовані продукти, спеції, риба тощо).