Ні, всі рецепти прості у приготуванні та підходять для людей з різним рівнем кулінарних навичок. Ви знайдете детальні інструкції, доступні інгредієнти та корисні поради, як приготувати смачні й корисні страви без зайвих зусиль.

Результати залежать від вашого поточного раціону та особливостей організму. Більшість людей помічають позитивні зміни в травленні та загальному самопочутті вже через кілька днів регулярного вживання страв за нашими рецептами.

Так, ця книга ідеально підходить для людей з насиченим графіком. Багато рецептів займають мінімум часу і вимагають простих інгредієнтів. Ви зможете приготувати корисні страви швидко, навіть якщо у вас небагато часу.

Усі рецепти мають свою калорійність записану а також підраховану кількість білків, жирів та вуглеводів. Що допоможе вам досягнути особистої цілі.

Книга створена для збаланслваного харчування. Та в ній є окремий блок про цілі, де можна обрати свою ціль та слідувати їй: схуднення, баланс, маса.

Усі рецепти мають свою калорійність записану а також підраховану кількість білків, жирів та вуглеводів. Що допоможе вам досягнути особистої цілі.

Крім того є рекомендаційний блок завдяки якому ви зможете збільшувати калорійність страв та кількість білку в них під власні потреби.

Книга більше нагадує гайд з рецептами та рекомендаціями.

Книга створена для збаланслваного харчування. Та в ній є окремий блок про цілі, де можна обрати свою ціль та слідувати їй: схуднення, баланс, маса.

Усі рецепти мають свою калорійність записану а також підраховану кількість білків, жирів та вуглеводів. Що допоможе вам досягнути особистої цілі.

Крім того є рекомендаційний блок завдяки якому ви зможете збільшувати калорійність страв та кількість білку в них під власні потреби.

Книга більше нагадує гайд з рецептами та рекомендаціями.