✔ Збалансовані вечері – ситість без важкості, здуття та вечірніх переїдань.
✔ Швидке приготування — рецепти розраховані на 20-30 хвилин.
✔ Контроль вечірнього апетиту — страви, після яких не тягне на солодке.
✔ Простi інгредієнти, які легко знайти у звичайному супермаркеті.
✔ Ідеально для всієї родини – різноманітні варіанти, на будь-який смак.
✔ Покрокові рецепти та поради, що зекономлять ваш час та гроші.
БОНУСИ:
✔ Швидке приготування — рецепти розраховані на 20-30 хвилин.
✔ Контроль вечірнього апетиту — страви, після яких не тягне на солодке.
✔ Простi інгредієнти, які легко знайти у звичайному супермаркеті.
✔ Ідеально для всієї родини – різноманітні варіанти, на будь-який смак.
✔ Покрокові рецепти та поради, що зекономлять ваш час та гроші.
БОНУСИ:
⭐ 10 Вalance тарілок
⭐ 10 Морських страв
⭐ 10 Smart protein страв
⭐ 7 Light вечерь
електронна книга
ВЕЧЕРІ ВІД ДІЄТОЛОГА, ЩО ДАРУЮТЬ ситість та ЛЕГКІСТЬ
120+ унікальних рецептів, щоб ЗЕКОНОМИТИ ЧАС ТА ЗАВЕРШИТИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО — БЕЗ ГОЛОДУ та вечірніх зривів.
448 грн замість 1200 грн
Спеціальна ціна сьогодні
4.8/5 (756+Відгуків)
+ отримайте додаткові рекомендації
від дієтолога, які допоможуть відчувати ситість та легкість без нічного апетиту, важкості та набряків зранку. Насолоджуйтеся легкими та різноманітними вечерями, залишаючись у формі — без годин на кухні та щоденних роздумів «що приготувати на вечерю, щоб не набрати зайвого».
від дієтолога, які допоможуть відчувати ситість та легкість без нічного апетиту, важкості та набряків зранку. Насолоджуйтеся легкими та різноманітними вечерями, залишаючись у формі — без годин на кухні та щоденних роздумів «що приготувати на вечерю, щоб не набрати зайвого».
навчіться Готувати смачні та корисні вечері, без зайвих зусиль
30
м'ясні вечері
11
легкі вечері з овочами
10
11
9
ситні бобові вечері
супи та рагу
вегетаріанські вечері
10
вечері у різних поєднаннях
10
рибні вечері
10
яєчні та сирні вечері
10
повноцінні тарілки
декілька прикладів страв з нашої книги
які подарують вам легкість, ситість та насолоду від кожної вечері
з книгою
без книги
✔ 120+ рецептів — різноманітні вечері, які смакують і вам, і вашій родині.
✔ Рішення за 20–30 хвилин, що економлять ваш час після насиченого дня.
✔ Легкість та комфорт, жодного дискомфорту після їжі.
✔ Ситість та жодних вечірніх зривів на солодке й перекуси.
✔ Смачні та корисні страви, які підтримують вашу фігуру.
✔ Рішення за 20–30 хвилин, що економлять ваш час після насиченого дня.
✔ Легкість та комфорт, жодного дискомфорту після їжі.
✔ Ситість та жодних вечірніх зривів на солодке й перекуси.
✔ Смачні та корисні страви, які підтримують вашу фігуру.
❌ Одноманітні вечері: гречка з куркою або випадкові перекуси бутербродами.
❌ Постійні роздуми «що приготувати на вечерю сьогодні?»
❌ Важкість після їжі, набряки та плюс на вагах зранку.
❌ Поганий сон та нічні набіги на холодильник, через відчуття голоду.
❌ Зайві витрати на кафе та шкідливу калорійну доставку.
❌ Постійні роздуми «що приготувати на вечерю сьогодні?»
❌ Важкість після їжі, набряки та плюс на вагах зранку.
❌ Поганий сон та нічні набіги на холодильник, через відчуття голоду.
❌ Зайві витрати на кафе та шкідливу калорійну доставку.
vs
БЕЗ КНИГИ vs З КНИГОЮ "вечері від дієтолога"
У ЧОМУ ВІДМІННІСТЬ ВАШОї вечері:
Харчуйтеся краще щодня з вечерями, які можна приготувати за 20–30 хвилин.
Правильна вечеря — це запорука гарного самопочуття, фігури та відсутності нічних переїдань.
Але коли позаду довгий день, щільний графік і вічне «Що приготувати сьогодні на вечерю?» — дотримуватися здорового раціону здається майже нереальним.
Саме для цього я створив цю книгу.
«Корисні та смачні вечері» — це готовий план простих, ситних і збалансованих вечірніх страв.
Усередині ви знайдете просту систему, якою користуються зайняті люди, батьки, студенти, щоб економити час увечері, їсти з користю для здоров'я та фігури і нарешті насолоджуватися смачними вечерями без стресу.
Але коли позаду довгий день, щільний графік і вічне «Що приготувати сьогодні на вечерю?» — дотримуватися здорового раціону здається майже нереальним.
Саме для цього я створив цю книгу.
«Корисні та смачні вечері» — це готовий план простих, ситних і збалансованих вечірніх страв.
Усередині ви знайдете просту систему, якою користуються зайняті люди, батьки, студенти, щоб економити час увечері, їсти з користю для здоров'я та фігури і нарешті насолоджуватися смачними вечерями без стресу.
Відгуки клієнтів
(вартість 400 грн)
безкоштовно сьогодні!
безкоштовно сьогодні!
бонус 1:
10 balance тарілок
10 balance тарілок
зачекайте, це ще не все!
замовляйте зараз – та отримуйте 4 ексклюзивні бонуси
Збалансовані вечері, які дають ситість без відчуття важкості. Допомагають м'яко відновити енергію після робочого дня.
Яскраві вечері з високим вмістом білка, допомагають підтримувати м’язи та метаболізм, не перевантажуючи травну систему.
Вечері з морепродуктів та риби, які дозволяють створити атмосферу ресторану у себе вдома за 15-30 хвилин.
Овочеві вечері, щоб позбутися важкості та набряків, сприяють швидкому травленню та дарують відчуття легкості.
(вартість 400 грн)
безкоштовно сьогодні!
безкоштовно сьогодні!
(вартість 400 грн)
безкоштовно сьогодні!
безкоштовно сьогодні!
(вартість 400 грн)
безкоштовно сьогодні!
безкоштовно сьогодні!
бонус 4:
7 light-вечерь з овочами
7 light-вечерь з овочами
бонус 3:
10 морських страв
10 морських страв
бонус 2:
10 smart protein страв
10 smart protein страв
МЕНШЕ ЧАСУ НА ГОТУВАННЯ — МАКСИМУМ СМАКУ, ЛЕГКОСТІ ТА КОРИСТІ
До закінчення акції залишилось:
448 грн
00 : 15 : 00
годин
хвилин
секунд
120+ рецептів від дієтолога
✔Бонус: Безкоштовно 10 balance тарілок 400 грн
✔Бонус: Безкоштовно 10 smart protein страв 400 грн
✔Бонус: Безкоштовно 10 морських страв 400 грн
✔Бонус: Безкоштовно 7 light-вечерь з овочами 400 грн
Смачні ТА ЗБАЛАНСОВАНІ вечері НА КОЖЕН ДЕНЬ
АВТОР
Спортивний дієтолог та нутриціолог з 10-річним досвідом.
Допоміг скинути зайву вагу 4000 клієнтам.
Співпраця як експерт з харчування на телеканалах "1+1" та "ICTV", а також у журналі «РБК» Україна.
Участь у проектах: "Miss Ukraine 2018", "Miss Ukraine 2019", "Miss Ukraine Universe 2019", "Зірковий проект BrandFace".
Засновник доставки корисного харчування на весь день "Korysno Box" та Школи здорового харчування.
Андрій Маковецький
Головний дієтолог Канадського розробника додатків зі збалансованого харчування та схуднення.
питання–ВІДПОВІДЬ
PDF — зручно відкривати на телефоні та комп’ютері. Файл оптимізований для швидкого завантаження; верстка зручна для читання просто під час приготування.
Так, ця книга ідеально підходить для людей з насиченим графіком. Багато рецептів займають мінімум часу і вимагають простих інгредієнтів. Ви зможете приготувати корисні вечері швидко, навіть якщо у вас небагато часу. А правильні вечері допоможуть організму відновитись після робочого дня.
Ні, всі рецепти прості у приготуванні та підходять для людей з різним рівнем кулінарних навичок. Ви знайдете детальні інструкції, доступні інгредієнти та корисні поради, як приготувати смачні й корисні вечері без зайвих зусиль.
Ні. 95% інгредієнтів ви зможете купити у найближчому супермаркеті біля дому. Крупи, м'ясо, овочі, риба — це основа книги. Спеціальні інгредієнти мають заміни.
Усі рецепти з прорахованою калорійністю. білків, жирів та вуглеводів. Що допоможе вам досягнути особистої цілі та легко відслідковувати прогрес.
Так, книга ідеально підходить для сімейних вечерь. Тут є здорові версії улюблених страв. Ваші рідні навіть не здогадаються, що це здорова їжа, — їм буде просто смачно.
Так. Страви збалансовані так, щоб давати вам максимум ситості та легкості. Це ідеальний раціон для здоров'я шкіри, волосся та тонусу м'язів. Просто орієнтуйтеся на своє відчуття ситості.
Безумовно. У книзі немає «пустих» калорій. Завдяки високому вмісту білка та балансу жирів і вуглеводів, ви будете ситі, а на ранок не буде набряків та відчуття голоду. Стабільний рівень цукру в крові (без стрибків від швидких вуглеводів) допоможе організму відновлюватись та природно спалювати зайве без голодувань.
