план харчування
Економте час та досягайте результатів з готовими раціонами від дієтолога
Звичайна ціна: 2400 грн
2 раціони за ціною 1
план харчування
на 60 днів
на 60 днів
Найвигідніша пропозиція року
Отримайте бонус:
Детокс-меню на 14 днів
Детокс-меню на 14 днів
найкращий вибір для здорового, смачного й збалансованого харчування.
Зараз:
395 грн
ЗНИЖКА
-80
%
найвигідніша інвестиція у
ваше здоров'я
ваше здоров'я
Ідеальне поєднання двох продуктів: покроковий план на 60 днів для смачного та здорового харчування та формування нових харчових звичок. Без підрахунків калорій, без складних рецептів, без годин на кухні. Детокс-меню допоможе м'яко відновити організм й швидше отримати результат.
2 раціони + детокс меню = 74 дні здорового харчування
План на 60 днів + 14 днів детокс-меню: кожен тиждень — новий план меню з варіаціями.
Готові рецепти:
Чітке розподілення рецептів по днях і прийомах їжі (сніданок, обід, вечеря, перекуси).
Чітке розподілення рецептів по днях і прийомах їжі (сніданок, обід, вечеря, перекуси).
Простота в приготуванні:
Комбіновані рецепти для приготування на декілька днів вперед, щоб уникати тривалого часу на кухні
Комбіновані рецепти для приготування на декілька днів вперед, щоб уникати тривалого часу на кухні
Готові списки продуктів:
можна закупити раз на тиждень, щоб мати все необхідне для приготування страв
можна закупити раз на тиждень, щоб мати все необхідне для приготування страв
Різні варіанти калорійності раціону: оберіть свій варіант та досягайте цілей!
Адаптивність меню:
Легкі заміни продуктів для людей з різними дієтичними обмеженнями. Та додаткові рекомендації щодо замін!
Легкі заміни продуктів для людей з різними дієтичними обмеженнями. Та додаткові рекомендації щодо замін!
декілька прикладів СТРАВ з наших раціонів
які подарують вам здоров’я, енергію та насолоду від кожного прийому їжі
Відгуки клієнтів про
наші продуКТи
наші продуКТи
Як користуватися раціоном:
Обирайте свій план:
Залежно від цілей — схуднення або підтримка енергії
1
Складіть список покупок
Готові списки продуктів на кожен тиждень забезпечать ефективні закупівлі без зайвих витрат.
2
Готуйте страви без стресу
Прості покрокові рецепти.
Більше немає потреби витрачати
години на кухні!
Більше немає потреби витрачати
години на кухні!
3
4
Кожна страва має розраховану калорійність та співвідношення білків, жирів і вуглеводів.
Контролюйте прогрес
Бракує часу
на приготування?
на приготування?
Немає потреби щодня думати, що приготувати — все продумано та структуровано.
Не знаєте, як правильно скласти меню?
Більшість людей купують рецепти, але не знають, як їх правильно використовувати. Отримайте чіткий план меню для кожного дня.
Витрачаєте багато часу на закупівлю
Раціон містить списки продуктів, які легко закупити один раз на тиждень, що зекономить ваш час та гроші.
Часто стикаєтеся з харчовими відходами?
Оптимізовані списки продуктів — закуповуйтесь один раз і використовуйте все до останнього шматочка!
Хочете харчуватися смачно, але без стресу?
Збалансовані страви з простих інгредієнтів, які легко готувати.
Втомилися від
одноманітного харчування?
одноманітного харчування?
Різноманітне меню з безліччю смачних рецептів, щоб кожен день приносив задоволення!
Для кого підійде
АВТОР
Спортивний дієтолог та нутриціолог з 10-річним досвідом.
Допоміг скинути зайву вагу 4000 клієнтам.
Співпраця як експерт з харчування на телеканалах "1+1" та "ICTV", а також у журналі «РБК» Україна.
Участь у проектах: "Miss Ukraine 2018", "Miss Ukraine 2019", "Miss Ukraine Universe 2019", "Зірковий проект BrandFace".
Засновник доставки корисного харчування на весь день "Korysno Box" та Школи здорового харчування.
Андрій Маковецький
Моя мета - щоб смачна і збалансована їжа була доступною по всьому світу прямо у вашій кухні. Це не просто рецепти.
Це — мій досвід, знання та турбота, упаковані у зручний формат, щоб вам було легко.
Готуйте з задоволенням. Їжте смачно. Живіть на повну 💪
Це — мій досвід, знання та турбота, упаковані у зручний формат, щоб вам було легко.
Готуйте з задоволенням. Їжте смачно. Живіть на повну 💪
Головний дієтолог Канадського розробника додатків зі збалансованого харчування та схуднення.
питання - ВІДПОВІДЬ
Ви отримаєте раціон на 60 днів з новим меню на кожен тиждень, а також бонус - Детокс-меню - для очищення та відновлення організму. Усі матеріали отримаєте у Telegram у зручному PDF форматі.
Під час Чорної п’ятниці набір коштує як одна раціон + знижка 80%. Ви отримуєте повний комплект рецептів для смачного та здорового харчування за найвигіднішою ціною. А такою корисний бонус - у подарунок.
Ми розробили дуже коротку і зрозумілу інструкцію, що допоможе підібрати калорійність під свої цілі: схуднення чи баланс.
Так, у меню є вегетаріанські страви, а також список замін, які допоможуть легко адаптувати рецепти під рослинне харчування.
Крім того, ми вже створили окрему книгу з веганськими, вегетаріанськими та пескетаріанськими рецептами — її можна придбати окремо від основного меню.
Крім того, ми вже створили окрему книгу з веганськими, вегетаріанськими та пескетаріанськими рецептами — її можна придбати окремо від основного меню.
Для цього ми створили список максимально коректних замін, яким зможете користуватися в під час використання .
Так, підійде. Звісно варто врахувати вікові, статеві та вагові особливості членів сім’ї. Наприклад, для дітей до 13 років порції, можливо прийдеться робити вдвічі меншими, а дорослим чоловікам варто вживати більше білкових продуктів, ніж написано. Як це краще організувати буде прописано у внутрішніх рекомендаціях раціонів.
Дієтолог з досвідом, підготував меню таким чином, щоб приготування страв займало мінімум часу. Від 15 до 25 хв на одну страву. А також вказав рекомендації, як робити заготовки, щоб виділяти всього 1 годину раз на 2 дні, для приготування їжі.
Так. Раціон буде саме таким.
Ви зможете вибрати меню як з перекусами так і без них, під свою калорійність.
В раціонах враховані всі необхідні моменти, для вільного використання без сторонньої допомоги. Та якщо є невідкладні запитання, то на такий випадок у вас завжди буде можливість доєднатись до чату підтримки з підпискою.
